産後ダイエット
1日目 ●朝食 フルグラ ●昼食 手作りチャーシューとご飯 ●おやつ ミロ1杯 ●夕食 無水カレーライス 2日目 ●朝食 プリン ●昼食 麻酔カレーライス ●おやつ マカロン ●夕食 カップラーメンと餃子 3日目 ●朝食 納豆ご飯 ●おやつ バームクーヘン ●夕食 ステーキ サ…
こんにちは さくらです。 産褥期が終わり、体調もだいぶ回復しました。 骨盤が開いている〜とかはよくわからないけど、自分の感覚としてはほぼ全開した感じがあります。 体重は妊娠前55.0kg、出産直前が67.5kg(+12.5kg)、産後2ヶ月で57.5kgという状況で…